Kategori: Kostråd äldre


  • Så gammal är du egentligen

    Alla åldras men inte i samma takt. Hur vi lever våra liv påverkar starkt hur snabbt det biologiska åldrandet går och hur snabbt vi ”slits ut”. Alla känner ju till sin kronologiska ålder, hur längde det är sedan vi föddes. Få är däremot medvetna om sin biologiska ålder, alltså hur gammal kroppen är inuti.”Du kan…